8 Tuyệt chiêu chống lão hóa da bạn không nên ngó lơ!
1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:
Khi đi biển hay chạy bộ ngoài đường, bạn nên che chắn kĩ càng. Bạn có thể bảo vệ da bằng những cách đơn giản như mặc đồ chống nắng, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chống nước. Dù có che chắn kĩ càng cỡ nào thì bạn vẫn nên bôi kem chống nắng khi ra đường và đừng quên đi trong bóng râm.
2. Nhuộm da khiến lão da nhanh hơn
Mỗi khi bạn có ý định làm nâu da thì hãy nhớ rằng điều này đồng thời cũng thúc đẩy quá trình lão hóa da. Quá trình này xảy ra khi bạn nhuộm da bằng ánh nắng hay những thiết bị làm nâu da khác. Tất cả những loại tia UV tiếp xúc với da đều đẩy nhanh quá trình lão hóa.
3. Dừng việc hút thuốc lá
Nếu bạn đang hút thuốc, hãy dừng ngay vì khói thuốc chính là nguyên nhân chủ yếu khiến da nhanh xuất hiện nếp nhăn, sạm và khiến da tái nhợt.
4. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng:
Thông qua việc ăn nhiều trái cây tươi và rau củ có thể giúp ngăn ngừa sự tàn phá da gây lão hóa. Ngoài ra, một chế độ ăn chứa nhiều đường hoặc nguồn carbohydrate qua chế biến cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa.
5. Ngừng uống rượu, bia
Đặc biệt là làn da vì nó gây khô và dần dần phá hủy cấu trúc da nếu bạn uống nhiều. Vì thế, bạn nên hạn chế dùng loại thức uống có cồn này để duy trì vẻ trẻ đẹp.
6. Tập thể dục hàng ngày
Việc duy trì có thể giúp bạn cải thiện lưu thông máu và nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó, luyện tập chăm chỉ còn mang đến cho bạn vẻ ngoài trẻ hơn.
7. Rửa mặt nhẹ nhàng và hạn chế tẩy da chết:
'
Điều này có thể gây kích thích da, làm tăng quá trình lão hóa. Rửa mặt bằng loại sửa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp makeup và những tạp chất khác mà khống gây kích ứng da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày trong trường hợp ra nhiều mồ hôi khi đội mũ hay mũ bảo hiểm. Khi ra nhiều mồ hôi da bạn rất nhạy cảm và dễ bị lên mụn nên việc rửa mặt lúc này là vô cùng cần thiết
8. Chú ý đến dưỡng ẩm cho da
Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày để có vẻ ngoài tươi trẻ. Bên cạnh đó, bạn nên ngưng sử dụng những sản phẩm gây ngứa hay dị ứng.
BẠN MUỐN LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ - HÃY BẮT ĐẦU TỪ LÀN DA KHỎE MẠNH
Hãy gọi đặt lịch theo số 
0906.806.863 - 0938.451.893
để được soi da và tư vấn MIỄN PHÍ tại SUNSHINE SPA.
From Sunshine Spa With Love.
Sunshine Spa & Clinic luôn đồng hành với sắc đẹp và sức khỏe của người phụ nữ!
Theo dõi Sunshine Spa & Clinic để biết thêm nhiều bí quyết để xinh đẹp hơn mỗi ngày...
Blog liên quan
Chống lão hóa da tuổi 25: Muốn đẹp thì đừng chần chừ!
Chống lão hóa da tuổi 25: Muốn đẹp thì đừng chần chừ! Để công cuộc chống lão hóa đạt hiệu quả cao nhất, chúng ta phải biết được khi nào nên chống lão hóa. Theo đó, làn da con người bắt đ Đọc thêm
- 1
8 Tuyệt chiêu chống lão hóa da bạn không nên ngó lơ!
8 Tuyệt chiêu chống lão hóa da bạn không nên ngó lơ! 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Khi đi biển hay chạy bộ ngoài đường, bạn nên che chắn kĩ càng. Bạn có thể bảo vệ da bằng những cách Đọc thêm
- 1